Geen producten (0)
Geen producten (0)
1 2
 

creatine - black skull

€ 14,90 (inclusief btw 21%)
Op voorraad
Specificaties
Productcode 7895704410568
EAN code 7895704410568
Omschrijving

Dit product heeft maar één doel: Explosie! 

De belangrijkste functie van creatine in het lichaam is de toename van ogenblikkelijke energie tijdens fysieke oefeningen van lange of korte duur.

Mix een 1/2 thee lepel (2.5 gram) met 120-180 ml water 1 x pdag. Je kunt dit product ook ¨stacken¨ met bijvoorbeeld amino 1-2 x pdag (voor beter herstel en onderhoud).

Voordelen van creatine: In de spiercel is creatinefosfaat een energierijke fosfaatdonor om ATP te genereren. Daarmee kan het gedurende de eerste 30-60 s van een inspanning met hoge intensiteit (bijvoorbeeld sprinten of powerlifting) de benodigde energie leveren.

Creatinesupplementen verhogen het ATP niveau in de spieren en kunnen zo prestatieverbeterend werken. Creatine is een veilig en effectief voedingssupplement en staat niet op de dopinglijst. In meerdere studies is aangetoond dat de prestatie bij herhaalde inspanning van hoge intensiteit en korte duur (sprint, teamsport zoals voetbal, krachtsport) met circa 5-10% toeneemt.

De nodige hoeveelheden kunnen niet uit een normale voeding gehaald worden. Om tot de consumptie van 20 gram creatine te komen is het nodig om 4 kg vlees te eten, vandaar dat supplementatie nuttig kan zijn.

 

Ook interessant

Wij maken gebruik van cookies om onze website te verbeteren, om het verkeer op de website te analyseren, om de website naar behoren te laten werken en voor de koppeling met social media. Door op Ja te klikken, geef je toestemming voor het plaatsen van alle cookies zoals omschreven in onze privacy- en cookieverklaring.