gratis voedingsschema - 80 / 90 KG

Soms is het moeilijk om de juiste richting te vinden (in voeding en supplementen) daarom hebben we speciaal voor jou deze (algemene) richtlijnen opgezet.  

Totaal (exacte totalen variëren v/d keuze van voedingsmiddelen):

2210 KCAL

305 GR-eiwit (=54%)

174 GR-koolhydraten (=31%)

36 GR-vet (=15%)

*Alle voedingsmiddelen zijn (rauw) gewogen voor de bereiding.

 CLICK ON THE IMAGE TO START YOUR DOWNLOAD