Geen producten (0)
Geen producten (0)

pro-x edition - bfr bands

€ 49,99 (inclusief btw 21%)
Niet op voorraad
Specificaties
Productcode 193-194
EAN code 722512369344
Omschrijving

BFR - Blood Flow restriction - training is een methodologie waarbij je strakke banden draagt ​​aan de bovenkant van je armen of benen tijdens het trainen met een zeer laag gewicht. Met deze methode, modificeert u de veneuze bloedstroom weg van de ledematen en niet de arteriële bloedstroom. Dit reguleert de zuurstoftoevoer naar de spieren om uw langzame spiervezels te vermoeien en hun respons op trainingsbelasting te verminderen. maar om snel bewegende spiervezels in staat te stellen snel te reageren op trainingsbelasting, wat resulteert in een snellere groei van de spieren.

Door alleen de veneuze bloedstroom uit de ledematen te vertragen, verstoort BFR de homeostase van het lichaam - waardoor de spiereiwitsynthese wordt verhoogd, wat resulteert in een verhoogde spiergroei. De banden stimuleren ook de spiergroei en vergroten het potentieel voor spiergroei door de Myostatin-concentraties te verlagen. Het onderzoek naar Blood Flow Restriction Training suggereert dat je heel snel spierhypertrofie en kracht kunt krijgen die vergelijkbaar is met traditionele krachttraining.

BFR is geen tourniquet. Tourniquets zijn ontworpen om de bloedstroom af te sluiten. BFR is, mits correct uitgevoerd, alleen ontworpen om de bloedtoevoer gedurende korte perioden uit de ledematen te vertragen. BFR-training is erg veilig. The Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports suggereert zelfs: "Bloedstroombeperkingstrainingonderzoek is tot nu toe veelbelovend met betrekking tot veiligheidsresultaten. Individuen reageren op vergelijkbare wijze op beperking van bloedstroombeperking en op regelmatige lichaamsbeweging."

BFR werkt het beste wanneer het wordt gecombineerd tot een programma dat ook uit traditionele krachttraining bestaat. Deze bands zijn zorgvuldig ontworpen om BFR-training uiterst gemakkelijk en toegankelijk voor u te maken. En omdat deze trainingsvorm is ontworpen om alleen een licht gewicht of lichaamsgewicht te gebruiken, zijn de banden extreem veelzijdig.

* levertijd 1-4 werkdagen

 

Ook interessant

Wij maken gebruik van cookies om onze website te verbeteren, om het verkeer op de website te analyseren, om de website naar behoren te laten werken en voor de koppeling met social media. Door op Ja te klikken, geef je toestemming voor het plaatsen van alle cookies zoals omschreven in onze privacy- en cookieverklaring.